壓力來的時候，你的身體正在分泌皮質醇。
這是所謂的「壓力荷爾蒙」，
短期能幫助你專注應對，但如果長期過高，
就會讓人焦慮、失眠、免疫力下降。
如何調整？
靠「五感」來紓壓：
視覺 → 冥想、凝視燭光
聽覺 → 頌缽、輕音樂
嗅覺 → 香氛噴霧、舒緩精油
觸覺 → 按摩、伸展
味覺 → 一杯溫熱茶飲
如意坊能量香氛噴霧
房間裡噴一下，磁場瞬間清淨；
外出前噴一下，心境更安穩。
味道不是虛無，而是一種力量，
在看不見的世界裡，也能守護你。
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